ATELIER PREPARATION MENTALE
ET SI ON APPRENAIT AUX ADOS A ENTRAINER LEUR MENTAL ?
Ils apprennent les maths.
Ils apprennent l’anglais.
Ils apprennent l’histoire.
Et si on leur apprenait aussi à entraîner leur mental ?
1 séance / mois
Le premier mercredi de chaque mois
18h à 19h
Une heure pour aborder des thèmes
En visio
Pour s'adapter à votre organisation familiale
LES THEMES
Estime de soi et regard des autres
Prendre confiance et trouver sa place
Comprendre ses émotions
Identifier ce que l'on ressent et mieux le vivre
Les réactions sous stress
Comprendre ses réflexes pour mieux réagir.
Attention et concentration
Comprendre le fonctionnement de l'attention et mieux l'utiliser.
Gestion du stress
Comprendre le Stress et découvrir des Outils pour retrouver son calme
Mémoire
Comprendre sa mémoire et la travailler
Talents et forces
Identifier ses qualités et ses points forts
Rebondir après un échec
Tirer des leçons et retrouver l'envie d'avancer
Peur de l'échec
Comprendre ce qui me bloque, oser essayer, même sans être sûr de réussir
Nos autres formules
Atelier collectif
20€ / séance
Motivation et cadre pour mieux travailler et devenir autonome.
1h d'atelier collectif en viso /mois
Estime de soi et regard des autres, Comprendre ses émotions, Attention et concentration, Gestion du stress, Peur de l'échec, Comprendre sa mémoire et la travailler, Identifier ses talents et ses forces, Rebondir après un échec
COACHING HEBDO
290€/mois
Motivation et cadre pour mieux travailler et devenir autonome.
1h de coaching individuel /semaine
Organisation et planning, Méthode et mémorisation, Motivation et objectif, Gestion du stress et confiance, Soutien scolaire ponctuel
Coaching en groupe 1 séance par mois.
DEVOIRS ET COACHING
490€/mois
Supervision de devoirs et coaching , suivi régulier pour soutenir et motiver.
1h de coaching individuel / semaine
Organisation et planning, Méthode et mémorisation, Motivation et objectif, Gestion du stress et confiance, Soutien scolaire ponctuel
2 h de supervision de devoirs / semaine
Suivi dans toutes les matières
Coaching en groupe 1 séance par mois
ACCOMPAGNEMENT COMPLET
690€/mois
Vous ne gérez plus les devoirs. Nous prenons le relais.
1h de coaching individuel / semaine
Organisation et planning, Méthode et mémorisation, Motivation et objectif, Gestion du stress et confiance, Soutien scolaire ponctuel
Jusqu'à 5h de supervision des devoirs / semaine
Suivi dans toutes les matières
Coaching en groupe 1 séance par mois
LA METHODE: INSPIREE DU SPORT DE HAUT NIVEAU
Comme un sportif, votre enfant apprend à se préparer, se fixer des objectifs, gérer la pression, analyser ses erreurs et recommencer.
S’ENTRAINER POUR L’ECOLE
OSER – AVANCER – REUSSIR
TEMOIGNAGES DE PARENTS
Quel est l'objectif ?
Faisons le point et trouvons l’accompagnement adapté.