Sportifs,
Être au top le jour J
Coaching mental performance sportive
Un accompagnement mental pour gérer la pression, renforcer la confiance, exprimer pleinement son niveau en compétition.
PERFORMER LE JOUR J
Vous reconnaissez votre ado dans ces situations
Il est performant à l'entrainement mais perd ses moyens en compétition.
La relation avec l'entraineur est difficile
Il est stressé avant une échéance importante.
Il manque de confiance en lui.
Il a peur de rater ou décevoir.
Une blessure affecte son moral.
Le mental s’entraîne au même titre que le physique ou bien la technique.
LA METHODE
OSER
Affronter ce qui fait peur. Identitifier ce qui bloque et oser faire autrement.
AVANCER
S'appuyer sur ses forces et transformer chaque expérience pour progresser.
REUSSIR
Dépasser ses limites, ressentir la force lors de la fierté d'y être arrivé.
PERFORMER AU MOMENT IMPORTANT
LE PARCOURS
COACHING INDIVIDUEL ET GROUPE
5 séances individuelles - 490€
Un parcours progressif pour développer le mental et exprimer son niveau le jour J.
Séances 1 à 3: Tous les 15 jours . Environnement, identifier les blocages, mettre en place des outils.
Séances 4 et 5 : espacées d'un mois. Tester, ajuster et ancrer les acquis.
Coaching en groupe 1 séance tous les mois. Des thèmes généraux et partage avec d'autres.