Préparation mentale
La préparation mentale au service de la réussite.
La préparation mentale, moteur invisible de la performance, est une discipline à part entière chez Audacius.
Qu’est-ce que la préparation mentale ?
La définition de la préparation mentale généralement utilisée est la suivante: L’entraînement des habiletés psychologiques et émotionnelles qui permettent à une personne d’optimiser sa performance, de mieux gérer ses émotions et d’atteindre ses objectifs, tout en favorisant plaisir, confiance et autonomie.
La préparation mentale est généralement utilisée dans le milieu du sport de haut niveau. Et si on l’utilisait au service des enfants et dans la vie de tous les jours?
La préparation mentale chez Audacius...
Chez Audacius, la préparation mentale est une discipline. Elle est intégrée tout au long du parcours, les professeurs sont sensibilisés et formés. Chaque élève est supervisé par son coach personnel. L’objectif est de soutenir l’élève pour lui permettre d’évoluer et dépasser les obstacles.
Exemple de thèmes abordés :
- Développer le goût de l’effort et de la force de travail
- Développer la confiance en soi
- Gérer l’échec
- Gérer le stress
- Améliorer la connaissance de soi pour mieux s’orienter
- Etre à l’aise à s’exprimer en public
- Préparer un oral
- Oser entreprendre
- …
VOTRE ENFANT A DU MAL A S’Y METTRE:
Une routine de concentration personnalisée
L’objectif ? Lui transmettre des outils concrets pour l’aider à entrer dans sa bulle, comme un sportif de haut niveau avant une compétition.
Grâce à cette routine personnalisée, il apprend à mobiliser toute son attention au bon moment : pour être plus efficace pendant les devoirs, plus concentré en soutien scolaire, et plus performant lors des examens.
Un véritable coup de boost pour sa confiance, son autonomie… et ses résultats.
Nos coachs Audacius
