Préparateur mental Audacius
Lola CHAUTEMPS - Coach - Préparateur mental
MA CITATION FAVORITE :
« Si vous désirez vraiment quelque chose vous trouverez un moyen, sinon vous trouverez une excuse »
MA PERSONNALITÉ EN UNE PHRASE :
Authentique et spontanée je me décrirais comme “une idéaliste pragmatique”: J’aime me dire que tout est possible mais je crois surtout en l’importance d’agir pour réaliser ses envies.
Mon expertise
Coaching:
De mon point de vue, le coaching, c’est l’art de se regarder dans un miroir.
C’est oser ce face-à-face pour trouver ses propres réponses et pouvoir agir sur sa propre vie. Mon approche repose sur deux piliers : responsabilité et authenticité.
- Responsabilité: Le changement vient de l’intérieur, personne ne peut agir à votre place: Soyez non seulement acteur de votre vie à chaque instant mais soyez aussi le directeur de casting pour être entouré des bonnes personnes, le scénariste pour choisir quelle sera votre histoire et le réalisateur pour décider comment vous la vivrez. Chaque personne a déjà en elle toutes les réponses, il faut parfois juste les bonnes questions pour les regarder en face.
- Authenticité: S’assumer pleinement, être honnête envers soi-même et sortir de ses illusions pour avancer aligné avec qui l’on est vraiment.
Préparation mentale dans le sport
J’accompagne de jeunes skieurs dans leur cursus sportif pour leur permettre:
- Une meilleure connaissance de leurs talents, ressources et points forts
- Le développement de l’estime de soi et de confiance
- L’acquisition de techniques et routines pour leur concentration et leur gestion du stress
- La remise en question et le développement de la résilience
MON PARCOURS
Ancienne professeur d’EPS, j’ai toujours aimé travailler avec les enfants et adolescents. Puis le manque d’optimisme et de cohérence au sein de mon milieu professionnel m’a fait prendre un tournant à 180 °.
J’ai alors monté une toute petite entreprise d’évènementiel avec un téléski nautique transportable pour remettre du plaisir, de la liberté et des sourires dans mon quotidien.
La vie m’a ensuite ramené à une de mes sources d’enfance: Val thorens, la station où j’ai grandi. Depuis l’hiver 2021 je travaille à l’école de ski Prosneige de nouveau avec les enfants. Au fil des saisons mon poste à évoluer et aujourd’hui je participe à la création d’Audacius au sein de cette même entreprise.
Le concept ? Un after school où les collégiens et lycéens viennent après leurs cours pour faire du sport et du soutien scolaire. La particularité de ce lieu de vie ? Le coaching est au cœur du projet, nous utilisons les outils de la préparation mentale des sportifs de haut niveau pour la réussite scolaire et personnelle des adolescents.
J’ai récemment découvert que la plus belle des histoire d’amour et celle que l’on crée avec soi-même. Je souhaite faire découvrir la puissance de la confiance en soi et de la persévérance aux adolescents afin qu’ils aient dès le plus jeune âge l’opportunité de mieux se connaître, de s’assumer et de réaliser leurs rêves.
Mon moteur: Proposer l’accompagnement idéal que j’aurais aimé avoir à mes 15 ans