Club de la réussite des Adolescents
La préparation mentale
chez Audacius
C'est quoi la préparation mentale?
L’entraînement des habiletés psychologiques et émotionnelles qui permettent à une personne d’optimiser sa performance, de mieux gérer ses émotions et d’atteindre ses objectifs, tout en favorisant plaisir, confiance et autonomie.
Aide à gérer le stress
Rebondir après un échec
Développer l'estime de soi
Avoir confiance en soi
Se connaitre pour bien décider
Gérer ses craintes
Optimiser ses performances
Pour qui ?
La préparation mentale chez Audacius
Elle est au service
de la réussite personnelle
La préparation mentale est généralement utilisée dans le milieu du sport de haut niveau. Et si on l'utilisait au service des enfants et dans la vie de tous les jours?
C'est une discipline
à part entière
La préparation mentale, moteur invisible de la performance, est une discipline à part entière chez Audacius. Nous avons un programme alliant séances individuelles et séance en groupe.
Comment ça fonctionne
Le parcours Audacius
Un accompagnement structuré en 3 phases pour transformer durablement votre enfant.
Phase 1
Préalable
Avant de démarrer, nous vérifions que les conditions de réussite sont réunies :
Un état d'esprit de croissance : votre enfant est prêt à progresser.
L'engagement des parents : le coaching des enfants nécessite votre implication.
Un engagement minimum de 3 mois pour voir de vrais résultats.
Le soutien parental est essentiel tout au long du parcours.
Nous sommes conscients que ça peut être difficile — il faut avoir envie.
Nous sommes là pour soutenir, accompagner et encourager.
Phase 2
Mise en route
1h de rendez-vous de lancement avec votre enfant pour définir :
Objectif scolaire
Objectif sportif
Environnement, besoins, engagement personnel
Planning individuel de suivi
Phase 3
Contenu de l'accompagnement
Avant de démarrer, nous vérifions que les conditions de réussite sont réunies :
Soutien scolaire individuel : 1h indiv. + 3h supervision / semaine
1h de soutien individuel par semaine avec un tuteur : matière au choix.
Supervision devoirs illimitée, minimum 3h par semaine (en présentiel : salle de sport pour aider la concentration).
Mise à disposition d'exercices pour s'entraîner.
Coaching motivation : 1h / 15 jours en privé
1h de coaching privé tous les 15 jours avec un coach spécialisé : motivation et goût de l'effort, efficacité — comment se mettre en condition pour être efficace dans ses devoirs.
Devenir autonome : 30 min / semaine
Planification, suivi des notes, efficacité et tests pour ancrer l'autonomie.
Bonus inclus
30 min d'échange avec un parrain par mois (au choix : Samantha Davis, Louis Duc, Michel Tognini).
Séances de groupe en visio — Dimanche 17h-18h et vendredi 18h-19h.
Développement personnel : estime de soi, confiance en soi, oser décider librement. Accès au replay.
En action
L’accompagnement en images
Découvrez l’ambiance unique de nos séances de coaching et d’accompagnement.
Notre équipe
L'équipe Audacius
Claire Gastaud
Fondatrice Audacius Coach
Lola Chautemps
Coach – Préparateur mental
Fabien Deloche
Superviseur Coach
Etienne Pouessel
Coach sportif
Melinda Guiber
Professeur Physique
et Maths
Chloé Henry
Ex-journaliste – Suivi Français
La méthode
Un accompagnement à 360°
Trois piliers fondamentaux pour une transformation durable et authentique.
En présentiel
Chambéry, France
- Ouvert tous les jours après les cours
- Suivi scolaire personnalisé
- Préparation mentale
- Espace sport dédié
- Accompagnement global
En visio
Où que vous soyez
Accompagnement complet accessible à distance, avec les mêmes outils et la même qualité de suivi.
Planning sur mesure
Personnalisé pour chaque enfant
L’objectif est au coeur du projet. Notre équipe l’accompagne pour se donner les moyens de réussir : motivation, effort, confiance.